🥾 Wędrówka · 28 października 2023, 10:05
Jamacho peak towering above Kathmandu!
Illegally I’ve entered national park without permit :) thanks to cool locals I’ve got away without troubles :):):):):):) cool way up !
- Dystans
- 21,4 km
- Czas ruchu
- 4 h 32 min
- Przewyższenie
- 1010 m
- Zjazd
- 957 m
- Najwyżej
- 2108 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 13,8 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Kalorie
- 1920 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 13…21 °C mżawka · wiatr 8 km/h · opad 0,6 mm
Profil wysokości
1400 m1600 m1800 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 155 training load
- Pion maks.
- 3,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 59 średni dnia
Zdjęcia· 17
🚲 Salomon Speedcross 4