🥾 Wanderung · 5. November 2023, 13:26
Moving moving
- Distanz
- 8,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 36 min
- Höhenmeter
- 315 m
- Abfahrt
- 274 m
- Höchster Punkt
- 716 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 115 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 138 bpm
- Kalorien
- 688 kcal
- Wetter
- 🌧️ 10…12 °C Regen · Wind 32 km/h · Niederschlag 4,7 mm
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 31 training load
- Max. vertikal
- 0,9 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 23 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 74 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 80 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4