🥾 Senderismo · 5 de noviembre de 2023, 13:26
Moving moving
- Distancia
- 8,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 36 min
- Desnivel positivo
- 315 m
- Descenso
- 274 m
- Punto más alto
- 716 m
- Velocidad media
- 5,4 km/h
- Velocidad máx.
- 8,9 km/h
- FC media
- 115 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Calorías
- 688 kcal
- Tiempo
- 🌧️ 10…12 °C lluvia · viento 32 km/h · precip. 4,7 mm
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 31 training load
- Vertical máx.
- 0,9 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 23 min puntuación 79 · regular
- VFC
- 74 ms desequilibrada · media 7 días 73
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 80 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4