🥾 Caminhada · 5 de novembro de 2023, 13:26
Moving moving
- Distância
- 8,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 36 min
- Ganho de elevação
- 315 m
- Descida
- 274 m
- Ponto mais alto
- 716 m
- Velocidade média
- 5,4 km/h
- Velocidade máx.
- 8,9 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Calorias
- 688 kcal
- Tempo
- 🌧️ 10…12 °C chuva · vento 32 km/h · precip. 4,7 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 31 training load
- Vertical máx.
- 0,9 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 23 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 74 ms desequilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 80 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4