🥾 Wędrówka · 5 listopada 2023, 13:26
Moving moving
- Dystans
- 8,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 36 min
- Przewyższenie
- 315 m
- Zjazd
- 274 m
- Najwyżej
- 716 m
- Śr. prędkość
- 5,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,9 km/h
- Śr. tętno
- 115 bpm
- Maks. tętno
- 138 bpm
- Kalorie
- 688 kcal
- Pogoda
- 🌧️ 10…12 °C deszcz · wiatr 32 km/h · opad 4,7 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 31 training load
- Pion maks.
- 0,9 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 23 min wynik 79 · przeciętny
- HRV
- 74 ms poza normą · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 80 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4