🥾 Wanderung · 19. Dezember 2023, 06:14
Drakensberg day 3 = mist attack = epic dramatic views
Probably the most dramatic views I have ever witnessed:)
- Distanz
- 15,6 km
- Bewegungszeit
- 4 h 18 min
- Höhenmeter
- 488 m
- Abfahrt
- 559 m
- Höchster Punkt
- 3.180 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 104 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 139 bpm
- Kalorien
- 1.923 kcal
- Wetter
- 🌦️ 10…16 °C Nieselregen · Wind 13 km/h · Niederschlag 0,7 mm
Höhenprofil
2900 m3000 m3100 m3200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,8 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 23 training load
- Body Battery
- -11 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 06 min Wert 38 · schlecht
- HRV
- 37 ms niedrig · Ø 7 Tage 63
- Ruhepuls
- 53 bpm
- Body Battery
- 19 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 54 Tagesdurchschnitt
Fotos· 15
🚲 Salomon Speedcross 4