🥾 Senderismo · 19 de diciembre de 2023, 06:14
Drakensberg day 3 = mist attack = epic dramatic views
Probably the most dramatic views I have ever witnessed:)
- Distancia
- 15,6 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 18 min
- Desnivel positivo
- 488 m
- Descenso
- 559 m
- Punto más alto
- 3180 m
- Velocidad media
- 3,6 km/h
- Velocidad máx.
- 7,4 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorías
- 1923 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 10…16 °C llovizna · viento 13 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitud
2900 m3000 m3100 m3200 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,8 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 23 training load
- Body Battery
- -11 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 06 min puntuación 38 · malo
- VFC
- 37 ms baja · media 7 días 63
- FC en reposo
- 53 bpm
- Body Battery
- 19 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 54 media del día
Fotos· 15
🚲 Salomon Speedcross 4