🥾 Caminhada · 19 de dezembro de 2023, 06:14
Drakensberg day 3 = mist attack = epic dramatic views
Probably the most dramatic views I have ever witnessed:)
- Distância
- 15,6 km
- Tempo em movimento
- 4 h 18 min
- Ganho de elevação
- 488 m
- Descida
- 559 m
- Ponto mais alto
- 3.180 m
- Velocidade média
- 3,6 km/h
- Velocidade máx.
- 7,4 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorias
- 1.923 kcal
- Tempo
- 🌦️ 10…16 °C chuvisco · vento 13 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
2900 m3000 m3100 m3200 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,8 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 23 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 06 min pontuação 38 · fraco
- VFC
- 37 ms baixa · média 7 dias 63
- FC em repouso
- 53 bpm
- Body Battery
- 19 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 54 média do dia
Fotos· 15
🚲 Salomon Speedcross 4