🥾 Wanderung · 21. Dezember 2023, 08:15
Cape Town waterfront chill
- Distanz
- 8,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 59 min
- Höhenmeter
- 70 m
- Abfahrt
- 54 m
- Höchster Punkt
- 40 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 99 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 135 bpm
- Kalorien
- 741 kcal
- Wetter
- ☀️ 21…29 °C klarer Himmel · Wind 21 km/h
Höhenprofil
0 m20 m40 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 8 training load
- Body Battery
- -16 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 52 min Wert 64 · mittel
- HRV
- 94 ms niedrig · Ø 7 Tage 62
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4