🥾 Wanderung · 20. Januar 2024, 12:00
Reunion in Altea
After 8yrs meeting Żaneta
- Distanz
- 7,3 km
- Bewegungszeit
- 2 h 23 min
- Höhenmeter
- 487 m
- Abfahrt
- 475 m
- Höchster Punkt
- 422 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 87 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 141 bpm
- Kalorien
- 1.044 kcal
- Wetter
- ☀️ 11…13 °C klarer Himmel · Wind 15 km/h
Höhenprofil
0 m100 m200 m300 m400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,7 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 23 training load
- Body Battery
- -18 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 10 min Wert 82 · gut
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 81 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4