🥾 Randonnée · 20 janvier 2024, 12:00
Reunion in Altea
After 8yrs meeting Żaneta
- Distance
- 7,3 km
- Temps en mouvement
- 2 h 23 min
- Dénivelé positif
- 487 m
- Descente
- 475 m
- Point culminant
- 422 m
- Vitesse moy.
- 3,1 km/h
- Vitesse max.
- 9,8 km/h
- FC moy.
- 87 bpm
- FC max.
- 141 bpm
- Calories
- 1 044 kcal
- Météo
- ☀️ 11…13 °C ciel dégagé · vent 15 km/h
Profil altimétrique
0 m100 m200 m300 m400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,7 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 23 training load
- Body Battery
- -18 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 10 min score 82 · bon
- VFC
- 77 ms équilibrée · moy. 7 j 71
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 81 → 14 max → min du jour
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4