🥾 Wędrówka · 20 stycznia 2024, 12:00
Reunion in Altea
After 8yrs meeting Żaneta
- Dystans
- 7,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 23 min
- Przewyższenie
- 487 m
- Zjazd
- 475 m
- Najwyżej
- 422 m
- Śr. prędkość
- 3,1 km/h
- Maks. prędkość
- 9,8 km/h
- Śr. tętno
- 87 bpm
- Maks. tętno
- 141 bpm
- Kalorie
- 1044 kcal
- Pogoda
- ☀️ 11…13 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 23 training load
- Body Battery
- -18 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 10 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 81 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Salomon Speedcross 4