🥾 Wanderung · 21. Januar 2024, 10:45
Castle and the knights:) Alicante
- Distanz
- 5,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 26 min
- Höhenmeter
- 207 m
- Abfahrt
- 181 m
- Höchster Punkt
- 150 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 88 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 137 bpm
- Kalorien
- 561 kcal
- Wetter
- 🌤️ 13…15 °C überwiegend klar · Wind 9 km/h
Höhenprofil
0 m50 m100 m150 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,9 / 0,1 Erholung
- Trainingsbelastung
- 12 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 50 min Wert 68 · mittel
- HRV
- 59 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 61 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 40 Tagesdurchschnitt
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4