🥾 Randonnée · 21 janvier 2024, 10:45
Castle and the knights:) Alicante
- Distance
- 5,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 26 min
- Dénivelé positif
- 207 m
- Descente
- 181 m
- Point culminant
- 150 m
- Vitesse moy.
- 3,5 km/h
- Vitesse max.
- 17,9 km/h
- FC moy.
- 88 bpm
- FC max.
- 137 bpm
- Calories
- 561 kcal
- Météo
- 🌤️ 13…15 °C plutôt dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
0 m50 m100 m150 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,9 / 0,1 Récupération
- Charge d’entraînement
- 12 training load
- Body Battery
- -8 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 50 min score 68 · moyen
- VFC
- 59 ms équilibrée · moy. 7 j 71
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 61 → 12 max → min du jour
- Stress
- 40 moyenne du jour
Photos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4