🥾 Wanderung · 7. Februar 2024, 19:20
Rain
- Distanz
- 8,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 35 min
- Höhenmeter
- 413 m
- Abfahrt
- 370 m
- Höchster Punkt
- 785 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 12,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 115 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 166 bpm
- Kalorien
- 655 kcal
- Wetter
- 🌦️ 7…9 °C Nieselregen · Wind 19 km/h · Niederschlag 1,2 mm
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 70 training load
- Body Battery
- -10 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 17 min Wert 70 · mittel
- HRV
- 74 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4