🥾 Senderismo · 7 de febrero de 2024, 19:20
Rain
- Distancia
- 8,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 35 min
- Desnivel positivo
- 413 m
- Descenso
- 370 m
- Punto más alto
- 785 m
- Velocidad media
- 5,3 km/h
- Velocidad máx.
- 12,8 km/h
- FC media
- 115 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Calorías
- 655 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 7…9 °C llovizna · viento 19 km/h · precip. 1,2 mm
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,9 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 70 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 17 min puntuación 70 · regular
- VFC
- 74 ms equilibrada · media 7 días 85
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4