🥾 Caminhada · 7 de fevereiro de 2024, 19:20
Rain
- Distância
- 8,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 35 min
- Ganho de elevação
- 413 m
- Descida
- 370 m
- Ponto mais alto
- 785 m
- Velocidade média
- 5,3 km/h
- Velocidade máx.
- 12,8 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Calorias
- 655 kcal
- Tempo
- 🌦️ 7…9 °C chuvisco · vento 19 km/h · precip. 1,2 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 70 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 17 min pontuação 70 · razoável
- VFC
- 74 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4