🥾 Wędrówka · 7 lutego 2024, 19:20
Rain
- Dystans
- 8,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 35 min
- Przewyższenie
- 413 m
- Zjazd
- 370 m
- Najwyżej
- 785 m
- Śr. prędkość
- 5,3 km/h
- Maks. prędkość
- 12,8 km/h
- Śr. tętno
- 115 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Kalorie
- 655 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 7…9 °C mżawka · wiatr 19 km/h · opad 1,2 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 17 min wynik 70 · przeciętny
- HRV
- 74 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4