🥾 Wanderung · 25. Juni 2024, 18:25
Thyon hiking after work and 🌧️
- Distanz
- 8,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 03 min
- Höhenmeter
- 393 m
- Abfahrt
- 362 m
- Höchster Punkt
- 2.169 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 112 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Kalorien
- 830 kcal
- Wetter
- ☁️ 14…17 °C bedeckt · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
1900 m2000 m2100 m2200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 37 training load
- Body Battery
- -4 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 29 min Wert 78 · mittel
- HRV
- 63 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 42 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4