🥾 Caminhada · 25 de junho de 2024, 18:25
Thyon hiking after work and 🌧️
- Distância
- 8,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 03 min
- Ganho de elevação
- 393 m
- Descida
- 362 m
- Ponto mais alto
- 2.169 m
- Velocidade média
- 4,1 km/h
- Velocidade máx.
- 11,7 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorias
- 830 kcal
- Tempo
- ☁️ 14…17 °C encoberto · vento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
1900 m2000 m2100 m2200 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 37 training load
- Body Battery
- -4 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 29 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 63 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 42 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4