🥾 Senderismo · 25 de junio de 2024, 18:25
Thyon hiking after work and 🌧️
- Distancia
- 8,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 03 min
- Desnivel positivo
- 393 m
- Descenso
- 362 m
- Punto más alto
- 2169 m
- Velocidad media
- 4,1 km/h
- Velocidad máx.
- 11,7 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorías
- 830 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14…17 °C cubierto · viento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
1900 m2000 m2100 m2200 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 37 training load
- Body Battery
- -4 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 29 min puntuación 78 · regular
- VFC
- 63 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 42 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4