🥾 Wanderung · 26. Juni 2024, 18:55
Local 💎
- Distanz
- 8,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 50 min
- Höhenmeter
- 325 m
- Abfahrt
- 310 m
- Höchster Punkt
- 1.435 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 10,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Kalorien
- 736 kcal
- Wetter
- 🌦️ 17…19 °C Nieselregen · Wind 4 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
1100 m1200 m1300 m1400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 38 training load
- Body Battery
- -11 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 16 min Wert 81 · gut
- HRV
- 72 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4