🥾 Wędrówka · 26 czerwca 2024, 18:55
Local 💎
- Dystans
- 8,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 50 min
- Przewyższenie
- 325 m
- Zjazd
- 310 m
- Najwyżej
- 1435 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 10,7 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 153 bpm
- Kalorie
- 736 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 17…19 °C mżawka · wiatr 4 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
1100 m1200 m1300 m1400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 38 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 16 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 72 ms poza normą · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Salomon Speedcross 4