🥾 Senderismo · 26 de junio de 2024, 18:55
Local 💎
- Distancia
- 8,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 50 min
- Desnivel positivo
- 325 m
- Descenso
- 310 m
- Punto más alto
- 1435 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 10,7 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Calorías
- 736 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 17…19 °C llovizna · viento 4 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
1100 m1200 m1300 m1400 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 38 training load
- Body Battery
- -11 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 16 min puntuación 81 · bueno
- VFC
- 72 ms desequilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4