🥾 Caminhada · 26 de junho de 2024, 18:55
Local 💎
- Distância
- 8,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 50 min
- Ganho de elevação
- 325 m
- Descida
- 310 m
- Ponto mais alto
- 1.435 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 10,7 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Calorias
- 736 kcal
- Tempo
- 🌦️ 17…19 °C chuvisco · vento 4 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
1100 m1200 m1300 m1400 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 38 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 16 min pontuação 81 · bom
- VFC
- 72 ms desequilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4