⚡🚵 E-MTB · 28. Juni 2024, 11:15
Brazilian (amazing high alpine flow going into the forest flow). —> Via Ferrata —> Vex. 2600m DH
Argentinian: S1 and S2 mostly flow and super fast Via Ferrata trail: S3 and S4 very tight and steep, not possible when wet Les Pirex to the river: S2 and S3, really cool one with amazing switchbacks Bramois from Vex: S1 and some parts of S3, probably the best way to get down here. -- From
Die Fahrt begann mit dem Roua du Leigier, gefolgt vom Chemin de la Pierre des Enfants und der Route de Rivaz, in Richtung Mont-Noble. Schnee in den höheren Lagen, besonders rund um die Tête des Planards, erforderte, dass ich eine Strecke das Fahrrad tragen musste. Der Abstieg von Vex über Bramois ist eine tolle Möglichkeit, wieder hinabzufahren, und die Trails S1 und S3 sind wirklich cool mit vielen Serpentinen.
- Distanz
- 35,7 km
- Bewegungszeit
- 3 h 15 min
- Höhenmeter
- 1.754 m
- Abfahrt
- 2.553 m
- Höchster Punkt
- 2.535 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 132 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Ø Leistung
- 191 W
- Kalorien
- 2.576 kcal
- Wetter
- 🌤️ 15…30 °C überwiegend klar · Wind 9 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauRoua du Leigier1,4 km
- blauChemin de la Pierre des Enfants249 m
- –Route de Rivaz250 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 105 training load
- Body Battery
- -29 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,9 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 68 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 57 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
Video
🚲 Plambi