⚡🚵 E-MTB · 28 czerwca 2024, 11:15
Brazilian (amazing high alpine flow going into the forest flow). —> Via Ferrata —> Vex. 2600m DH
Argentinian: S1 and S2 mostly flow and super fast Via Ferrata trail: S3 and S4 very tight and steep, not possible when wet Les Pirex to the river: S2 and S3, really cool one with amazing switchbacks Bramois from Vex: S1 and some parts of S3, probably the best way to get down here. -- From
Jazda zaczęła się od Roua du Leigier, a potem przez Chemin de la Pierre des Enfants i Route de Rivaz, w kierunku Mont-Noble. Śnieg w wyższych partiach, zwłaszcza w okolicach Tête des Planards, wymagał noszenia roweru przez pewien odcinek. Zjazd z Vex przez Bramois to świetny sposób na powrót w dół, a S1 i S3 to naprawdę fajne trasy z mnóstwem serpentyn.
- Dystans
- 35,7 km
- Czas ruchu
- 3 h 15 min
- Przewyższenie
- 1754 m
- Zjazd
- 2553 m
- Najwyżej
- 2535 m
- Śr. prędkość
- 11,0 km/h
- Maks. prędkość
- 44,8 km/h
- Śr. tętno
- 132 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Śr. moc
- 191 W
- Kalorie
- 2576 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 15…30 °C prawie bezchmurnie · wiatr 9 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- niebieskiRoua du Leigier1,4 km
- niebieskiChemin de la Pierre des Enfants249 m
- –Route de Rivaz250 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 105 training load
- Body Battery
- -29 w trakcie
- Pion maks.
- 1,9 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 68 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 57 średni dnia
Zdjęcia· 6
Film
🚲 Plambi