⚡🚵 E-MTB · 24. Juli 2024, 11:39
Balabuszking
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) und Höcklertrail 1/4 (S2) und 2 weitere. 612 m bergauf, höchster Punkt 790 m. Wetter: Nieselregen, 19–22 °C.
- Distanz
- 17,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 12 min
- Höhenmeter
- 612 m
- Abfahrt
- 559 m
- Höchster Punkt
- 790 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 108 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 155 bpm
- Ø Leistung
- 211 W
- Kalorien
- 592 kcal
- Wetter
- 🌦️ 19…22 °C Nieselregen · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,6 mm
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotHöcklertrail 4/4234 m
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 3/4724 m
- blauAllmendtrail987 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,8 Erholung
- Trainingsbelastung
- 41 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 13 min Wert 88 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi