⚡🚵 BTT elétrica · 24 de julho de 2024, 11:39
Balabuszking
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Zurich. Trilhos: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) e Höcklertrail 1/4 (S2) e mais 2. 612 m de subida, ponto mais alto 790 m. Tempo: chuvisco, 19–22 °C.
- Distância
- 17,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 12 min
- Ganho de elevação
- 612 m
- Descida
- 559 m
- Ponto mais alto
- 790 m
- Velocidade média
- 14,2 km/h
- Velocidade máx.
- 50,5 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potência média
- 211 W
- Calorias
- 592 kcal
- Tempo
- 🌦️ 19…22 °C chuvisco · vento 6 km/h · precip. 0,6 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoHöcklertrail 4/4234 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,8 Recuperação
- Carga de treino
- 41 training load
- Body Battery
- -13 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 13 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia
🚲 Plambi