⚡🚵 E-MTB · 14. August 2024, 19:38
Antena
Abendliche Mountainbike-Tour in der Umgebung von Zürich. Von Liebisegg auf den Uetliberg, dann über den Triemlitrail hinab nach Hohenstein. Blick auf den See und die Berge im Abendlicht, technisch anspruchsvoller Weg, stellenweise steinig. Abfahrt 414 Meter, die Strecke ist 10 km.
- Distanz
- 10,3 km
- Bewegungszeit
- 40 min
- Höhenmeter
- 446 m
- Abfahrt
- 414 m
- Höchster Punkt
- 859 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 127 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Ø Leistung
- 254 W
- Kalorien
- 680 kcal
- Wetter
- 🌦️ 20…24 °C Nieselregen · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 68 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 05 min Wert 74 · mittel
- HRV
- 99 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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