⚡🚵 BTT eléctrica · 14 de agosto de 2024, 19:38
Antena
Paseo en bicicleta de montaña por la noche en los alrededores de Zúrich. Desde Liebisegg hasta Uetliberg, luego por el Triemlitrail hacia Hohenstein. Vista del lago y las montañas con la luz del oeste, un sendero técnico, con piedras en algunos tramos. Descenso de 414 metros, la ruta tiene 10 km.
- Distancia
- 10,3 km
- Tiempo en movimiento
- 40 min
- Desnivel positivo
- 446 m
- Descenso
- 414 m
- Punto más alto
- 859 m
- Velocidad media
- 15,3 km/h
- Velocidad máx.
- 52,5 km/h
- FC media
- 127 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potencia media
- 254 W
- Calorías
- 680 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 20…24 °C llovizna · viento 6 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 68 training load
- Body Battery
- -8 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 05 min puntuación 74 · regular
- VFC
- 99 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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