⚡🚵 E-MTB · 14 sierpnia 2024, 19:38
Antena
Wieczorna jazda EMountainBikeRide w okolicach Zurychu. Z Liebisegg na Uetliberg, potem przez Triemlitrail w dół do Hohenstein. Widok na jezioro i góry w zachodnim świetle, ścieżka techniczna, miejscami kamienista. Zjazd 414 metrów, trasa ma 10 km.
- Dystans
- 10,3 km
- Czas ruchu
- 40 min
- Przewyższenie
- 446 m
- Zjazd
- 414 m
- Najwyżej
- 859 m
- Śr. prędkość
- 15,3 km/h
- Maks. prędkość
- 52,5 km/h
- Śr. tętno
- 127 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Śr. moc
- 254 W
- Kalorie
- 680 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 20…24 °C mżawka · wiatr 6 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 68 training load
- Body Battery
- -8 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 05 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 99 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Plambi