⚡🚵 E-MTB · 1. November 2024, 13:52
☀️
Heute Nachmittag von Uetliberg über Hohenstein nach Waldegg. Der Bahnweg bietet technische Abfahrten durch Bäume, und der Triemlitrail einen Blick ins Tal. Von Hohenstein abwärts, durch Ringlikon, bei Temperaturen von 12–15 Grad.
- Distanz
- 12,3 km
- Bewegungszeit
- 52 min
- Höhenmeter
- 461 m
- Abfahrt
- 432 m
- Höchster Punkt
- 874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 41,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 137 bpm
- Ø Leistung
- 209 W
- Kalorien
- 334 kcal
- Wetter
- ⛅ 12…15 °C teilweise bewölkt · Wind 3 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Bahnweg264 m
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 13 training load
- Body Battery
- -6 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 25 min Wert 96 · ausgezeichnet
- HRV
- 81 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
Videos
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