🥾 Wanderung · 15. Dezember 2024, 16:59
Calories intake ! Benalmádena
- Distanz
- 7,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 38 min
- Höhenmeter
- 72 m
- Abfahrt
- 75 m
- Höchster Punkt
- 66 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 87 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 109 bpm
- Kalorien
- 396 kcal
- Wetter
- ⛅ 12…15 °C teilweise bewölkt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
0 m20 m40 m60 m80 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 4 training load
- Body Battery
- -7 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 36 min Wert 87 · gut
- HRV
- 86 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4