🥾 Wędrówka · 15 grudnia 2024, 16:59
Calories intake ! Benalmádena
- Dystans
- 7,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 38 min
- Przewyższenie
- 72 m
- Zjazd
- 75 m
- Najwyżej
- 66 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 11,5 km/h
- Śr. tętno
- 87 bpm
- Maks. tętno
- 109 bpm
- Kalorie
- 396 kcal
- Pogoda
- ⛅ 12…15 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
0 m20 m40 m60 m80 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 4 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 36 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 86 ms poza normą · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Salomon Speedcross 4