🥾 Randonnée · 15 décembre 2024, 16:59
Calories intake ! Benalmádena
- Distance
- 7,8 km
- Temps en mouvement
- 1 h 38 min
- Dénivelé positif
- 72 m
- Descente
- 75 m
- Point culminant
- 66 m
- Vitesse moy.
- 4,7 km/h
- Vitesse max.
- 11,5 km/h
- FC moy.
- 87 bpm
- FC max.
- 109 bpm
- Calories
- 396 kcal
- Météo
- ⛅ 12…15 °C partiellement nuageux · vent 7 km/h
Profil altimétrique
0 m20 m40 m60 m80 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Charge d’entraînement
- 4 training load
- Body Battery
- -7 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 36 min score 87 · bon
- VFC
- 86 ms déséquilibrée · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
Photos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4