🥾 Caminhada · 15 de dezembro de 2024, 16:59
Calories intake ! Benalmádena
- Distância
- 7,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 38 min
- Ganho de elevação
- 72 m
- Descida
- 75 m
- Ponto mais alto
- 66 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 11,5 km/h
- FC média
- 87 bpm
- FC máx.
- 109 bpm
- Calorias
- 396 kcal
- Tempo
- ⛅ 12…15 °C parcialmente nublado · vento 7 km/h
Perfil de altitude
0 m20 m40 m60 m80 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 36 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 86 ms desequilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4