🥾 Wanderung · 9. Februar 2025, 13:17
Forest 🛀
- Distanz
- 13,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 25 min
- Höhenmeter
- 379 m
- Abfahrt
- 333 m
- Höchster Punkt
- 710 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 118 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 155 bpm
- Kalorien
- 958 kcal
- Wetter
- 🌤️ 5…6 °C überwiegend klar · Wind 4 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 37 training load
- Body Battery
- -14 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 13 min Wert 81 · gut
- HRV
- 69 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 86 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4