🥾 Caminhada · 9 de fevereiro de 2025, 13:17
Forest 🛀
- Distância
- 13,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 25 min
- Ganho de elevação
- 379 m
- Descida
- 333 m
- Ponto mais alto
- 710 m
- Velocidade média
- 5,5 km/h
- Velocidade máx.
- 17,7 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorias
- 958 kcal
- Tempo
- 🌤️ 5…6 °C quase limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 37 training load
- Body Battery
- -14 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 13 min pontuação 81 · bom
- VFC
- 69 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 86 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4