🥾 Wędrówka · 9 lutego 2025, 13:17
Forest 🛀
- Dystans
- 13,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 25 min
- Przewyższenie
- 379 m
- Zjazd
- 333 m
- Najwyżej
- 710 m
- Śr. prędkość
- 5,5 km/h
- Maks. prędkość
- 17,7 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 958 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 5…6 °C prawie bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 37 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 13 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 69 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 86 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4