🥾 Wanderung · 18. Mai 2025, 16:21
Zakrzowek
- Distanz
- 3,8 km
- Bewegungszeit
- 48 min
- Höhenmeter
- 82 m
- Abfahrt
- 65 m
- Höchster Punkt
- 228 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 104 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 128 bpm
- Kalorien
- 270 kcal
- Wetter
- 🌦️ 8…9 °C Nieselregen · Wind 22 km/h · Niederschlag 0,6 mm
Höhenprofil
190 m200 m210 m220 m230 m240 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 8 training load
- Body Battery
- -2 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 34 min Wert 77 · mittel
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 42 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4