🥾 Wędrówka · 18 maja 2025, 16:21
Zakrzowek
- Dystans
- 3,8 km
- Czas ruchu
- 48 min
- Przewyższenie
- 82 m
- Zjazd
- 65 m
- Najwyżej
- 228 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 7,6 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 128 bpm
- Kalorie
- 270 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 8…9 °C mżawka · wiatr 22 km/h · opad 0,6 mm
Profil wysokości
190 m200 m210 m220 m230 m240 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Body Battery
- -2 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 34 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4