🥾 Randonnée · 18 mai 2025, 16:21
Zakrzowek
- Distance
- 3,8 km
- Temps en mouvement
- 48 min
- Dénivelé positif
- 82 m
- Descente
- 65 m
- Point culminant
- 228 m
- Vitesse moy.
- 4,7 km/h
- Vitesse max.
- 7,6 km/h
- FC moy.
- 104 bpm
- FC max.
- 128 bpm
- Calories
- 270 kcal
- Météo
- 🌦️ 8…9 °C bruine · vent 22 km/h · précip. 0,6 mm
Profil altimétrique
190 m200 m210 m220 m230 m240 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 8 training load
- Body Battery
- -2 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 34 min score 77 · moyen
- VFC
- 77 ms équilibrée · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 8 max → min du jour
- Stress
- 42 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4