🥾 Caminhada · 18 de maio de 2025, 16:21
Zakrzowek
- Distância
- 3,8 km
- Tempo em movimento
- 48 min
- Ganho de elevação
- 82 m
- Descida
- 65 m
- Ponto mais alto
- 228 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 7,6 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 128 bpm
- Calorias
- 270 kcal
- Tempo
- 🌦️ 8…9 °C chuvisco · vento 22 km/h · precip. 0,6 mm
Perfil de altitude
190 m200 m210 m220 m230 m240 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 8 training load
- Body Battery
- -2 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 34 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 77 ms equilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 70 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 42 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4