🥾 Wanderung · 25. Mai 2025, 12:58
Zurich bike week :)
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 13 min
- Höhenmeter
- 477 m
- Abfahrt
- 457 m
- Höchster Punkt
- 875 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 101 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Kalorien
- 759 kcal
- Wetter
- ☁️ 15…19 °C bedeckt · Wind 9 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 2,7 Anaerobe Kapazität
- Trainingsbelastung
- 86 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 3,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 30 min Wert 81 · gut
- HRV
- 84 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 52 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4