🥾 Wędrówka · 25 maja 2025, 12:58
Zurich bike week :)
- Dystans
- 10,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 13 min
- Przewyższenie
- 477 m
- Zjazd
- 457 m
- Najwyżej
- 875 m
- Śr. prędkość
- 4,5 km/h
- Maks. prędkość
- 8,4 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Kalorie
- 759 kcal
- Pogoda
- ☁️ 15…19 °C pochmurno · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 2,7 Wydolność beztlenowa
- Obciążenie
- 86 training load
- Body Battery
- -13 w trakcie
- Pion maks.
- 3,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 30 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4