🥾 Randonnée · 25 mai 2025, 12:58
Zurich bike week :)
- Distance
- 10,0 km
- Temps en mouvement
- 2 h 13 min
- Dénivelé positif
- 477 m
- Descente
- 457 m
- Point culminant
- 875 m
- Vitesse moy.
- 4,5 km/h
- Vitesse max.
- 8,4 km/h
- FC moy.
- 101 bpm
- FC max.
- 172 bpm
- Calories
- 759 kcal
- Météo
- ☁️ 15…19 °C couvert · vent 9 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 2,7 Capacité anaérobie
- Charge d’entraînement
- 86 training load
- Body Battery
- -13 pendant la sortie
- Vertical max.
- 3,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 30 min score 81 · bon
- VFC
- 84 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 52 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4