🚵 MTB · 8. Juni 2025, 10:14
Dead chicken Trail :) with the Boys !🧒
Der Dead Chicken Trail mit den Jungs: von Montana hinunter über Montana-Village, Loc und Darnona, via Le Tserny, Bisse neuf, Route de la Proprija und Bisse de marais. Blick auf die grünen Hänge über Siders und zum Schluss ein gemeinsamer Tisch im Schatten.
- Distanz
- 32,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 22 min
- Höhenmeter
- 483 m
- Abfahrt
- 2.995 m
- Bahnen/Transport
- +2.832 m
- Höchster Punkt
- 1.652 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 61,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 132 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Ø Leistung
- 103 W
- Kalorien
- 1.619 kcal
- Wetter
- ☀️ 13…22 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h · Niederschlag 0,5 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+930 m10:18–10:42Sierre → Montana
- Bahn / Gondel+931 m11:38–11:57Sierre → Montana
- Bahn oder Transport+971 m13:34–14:10Sierre → Aminona
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Le Tserny253 m
- blauBisse neuf1,1 km
- blauRoute de la Proprija268 m
- blaubisse de marais829 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 3,0 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 165 training load
- Body Battery
- -27 während der Tour
- Max. vertikal
- 8,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 4 h 41 min Wert 58 · schlecht
- HRV
- 69 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
Video
🚲 Lazurek