🚵 BTT · 8 de junho de 2025, 10:14
Dead chicken Trail :) with the Boys !🧒
O Dead Chicken Trail com os rapazes: de Montana a descer por Montana-Village, Loc e Darnona, por Le Tserny, Bisse neuf, Route de la Proprija e bisse de marais. Vista para as encostas verdes acima de Sierre e, para acabar, uma mesa partilhada à sombra.
- Distância
- 32,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 22 min
- Ganho de elevação
- 483 m
- Descida
- 2.995 m
- Teleféricos/transporte
- +2.832 m
- Ponto mais alto
- 1.652 m
- Velocidade média
- 13,6 km/h
- Velocidade máx.
- 61,8 km/h
- FC média
- 132 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potência média
- 103 W
- Calorias
- 1.619 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…22 °C céu limpo · vento 11 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+930 m10:18–10:42Sierre → Montana
- Teleférico / telecabine+931 m11:38–11:57Sierre → Montana
- Teleférico ou transporte+971 m13:34–14:10Sierre → Aminona
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Le Tserny253 m
- azulBisse neuf1,1 km
- azulRoute de la Proprija268 m
- azulbisse de marais829 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 3,0 Velocidade
- Carga de treino
- 165 training load
- Body Battery
- -27 durante o passeio
- Vertical máx.
- 8,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 4 h 41 min pontuação 58 · fraco
- VFC
- 69 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 3
Vídeo
🚲 Lazurek