🚵 MTB · 8 czerwca 2025, 10:14
Dead chicken Trail :) with the Boys !🧒
Dead Chicken Trail z chłopakami: z Montany przez Montana-Village, Loc i Darnonę w dół, przez Le Tserny, Bisse neuf, Route de la Proprija i bisse de marais. Widok na zielone zbocza nad Sierre, a na koniec wspólny stół w cieniu.
- Dystans
- 32,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 22 min
- Przewyższenie
- 483 m
- Zjazd
- 2995 m
- Wyciągi/transport
- +2832 m
- Najwyżej
- 1652 m
- Śr. prędkość
- 13,6 km/h
- Maks. prędkość
- 61,8 km/h
- Śr. tętno
- 132 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Śr. moc
- 103 W
- Kalorie
- 1619 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…22 °C bezchmurnie · wiatr 11 km/h · opad 0,5 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+930 m10:18–10:42Sierre → Montana
- Wyciąg / gondola+931 m11:38–11:57Sierre → Montana
- Wyciąg lub transport+971 m13:34–14:10Sierre → Aminona
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- –Le Tserny253 m
- niebieskiBisse neuf1,1 km
- niebieskiRoute de la Proprija268 m
- niebieskibisse de marais829 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 3,0 Szybkość
- Obciążenie
- 165 training load
- Body Battery
- -27 w trakcie
- Pion maks.
- 8,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 4 h 41 min wynik 58 · słaby
- HRV
- 69 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 3
Film
🚲 Lazurek